EMSは、筋肉に電気刺激を与えて運動させる装置です。
表面の筋肉だけではなく、身体内部のインナーマッスルまで刺激を与えることができるため、普段なかなか使わない筋肉へのトレーニング効果も期待できます。
もちろん疲労や怪我の心配も無いので、なかなか身体を動かせない方、運動が苦手な方でも簡単に筋肉を鍛えることが可能です。ぜひお気軽にお試しください！